Памятка о грязелечении

Правила проведения процедуры грязелечения

И в самом конце Твоя Iзюминка напомнит общие правила при проведении процедуры грязелечения в домашних условиях:

• для получения наилучшего эффекта от грязелечения, его проводят курсами в 10-20 процедур.
• лучшее время для проведения – вечернее или перед сном.
• рекомендуется проводить процедуры с интервалом — через день
• если перед процедурой вы сделаете пилинг, то эффект будет более выраженный.
• необходимо следить за своим самочувствием, потому что организм под воздействием лечебной грязи испытывает определенную нагрузку.
• перед процедурой следует воздержаться от пищи – не менее 2-х часов.
• после процедуры нужно воздержаться от загорания на солнце не менее суток.
• в течение дня соблюдайте питьевой режим – выпивайте 2-3 литра води или травяных чаев.

Твоя Iзюминка советует не забывать о таком полезном, доступном, недорогом, эффективном, безвредном средстве — лечения грязью в домашних условиях и как всегда желает вам доброго здоровья.

«Ну и грязи!»

Есть интересная легенда относительно происхождения топонима. Примерно за восемь лет до основания Петербурга мимо тех мест, где много позже возник город, проезжал Великий Реформатор. В конце XVII он там часто разъезжал, вдохновленный планом строительства судов для Азовского флота.

И тут императорская карета остановилась, завязнув в жирном черноземе. Петр вылез из кареты и, будучи обладателем редкой силищи, без чьей-либо помощи вытащил транспортное средство из грязи. Отсюда и название села, на месте которого сегодня стоит один из городов Липецкой области.

Впрочем, история о том, как Петр Алексеевич, с досадой выкрикнул «Ну и грязи!» во время незапланированной остановки, — всего лишь легенда.

Численность населения Грязей на 2021 год. Количество жителей Грязей

Ссылки на официальные документы и ресурсы по переписи жителей помечены знаком при наведении мыши вы увидите название документа.

Количество жителей Грязей	Годы
46 500 человек	2007 год
46 405 человек	2009 год
46 807 человек	2010 год
46 817 человек	2011 год
46 671 человек	2012 год
46 441 человек	2013 год
46 166 человек	2014 год
46 289 человек	2015 год
46 503 человек	2016 год
46 586 человек	2017 год
46 492 человек	2018 год
46 608 человек	2019 год
46 683 человек	2020 год
46 415 человек	2021 год

График изменения численности населения Грязей:

Численность населения Грязей в 2017 году составила 46 586 человек, а плотность — 1411,7 чел./км². По первому показателю город занял 343 место в перечне городов России. 

Этнохороним: грязинец, грязинка, грязинцы.

Символика[ | ]

25 ноября 1992 года у города появляется первый герб: Серебряный пояс герба означает реку Матыру, на которой стоит город. Яблоневая ветвь — символ садов, находящихся в городе и в окрестностях в изобилии. Железнодорожный знак означает, что город является крупным железнодорожным узлом, положившим начало городу. Зелёный цвет — символ надежды, радости, изобилия. Чёрный цвет — символ чернозёма. Липовое дерево в левом верхнем углу означает, что город расположен в Липецкой области.

25 декабря 2008 года решением Совета депутатов Грязинского городского поселения (#264) был утвержден современный герб, геральдическое описание (блазон) которого гласит:

В поле, дважды скошенном лазурью, червленью и зеленью — серебряный обод шестерни и внутри его золотое крылатое колесо, правое крыло которого — позади, а левое — поверх шестерни

Административное устройство

Возможно, этот раздел содержит оригинальное исследование. Добавьте ссылки на источники, в противном случае он может быть удалён. Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения. (25 мая 2011)

В современных границах площадь Грязей составляет 33,14 кв. км. Административного деления город не имеет, но условно можно выделить несколько районов (по бывшим сёлам, вошедшим в состав Грязей):

• Село Грязи
• Таволжанка

Существует «разговорное» деление Грязей на районы, вызванное относительной самостоятельностью каждого из них, поскольку во времена СССР город фактически представлял собой несколько крупных предприятий с построенным вокруг них одно- или многоэтажным жильём для своих сотрудников, и связанных между собой обширным частным сектором:

• Комбинат — по Грязинскому пищевому комбинату
• Тюшевка, включает в себя «Культиваторный», по бывшему Грязинскому культиваторному , по Грязинскому заводу гидрооборудования, и частный сектор вплоть до железной дороги на Воронеж (ранее Тюшевка и «Гидрашка» считались отдельными районами, «Культиваторный» как район не выделялся и рассматривался как часть «Гидрашки»)
• ЦРБ — по Центральной районной больнице, в настоящее время самый быстроразвивающийся район города
• Маринка — обширный частный сектор ограниченный с одной стороны железной дорогой на Воронеж, с другой — рекой Матырой
• Партсъезд — частный сектор, расположенный возле остановки общественного транспорта «XVIII партсъезд»
• Болото — сектор с многоэтажными домами, построенными на месте питомника, находящийся между Комбинатом, Городом и Тюшевкой
• Нахал посёлок — частный сектор, расположенный южнее Болота, до железной дороги (Тюшевки)
• Городок или Военный городок — военный городок на юго-восточной окраине города
• Город — центральная часть города
• Монетка — частный сектор, часть Маринки, примыкающая к железной дороге
• Собачий хутор — слева от комбината к речке Матыра
• СХТ — за рекой, в сторону села Грязей
• Орловские — юго-западная часть города. Назван район по одноимённой станции «Грязи-Орловские»

Также в 2012 году началась раздача участков под строительство рядом с СХТ. Судя по чертежам, там будет хорошо развита инфраструктура.

Основание города

Более правдивая история, однако не проливающая свет на происхождение названия Грязей, относится к 60-м годам XIX, к периоду правления Александра II. Павел Петрович Мельников, тогдашний министр путей сообщения, принялся бороться с печально известным русским бездорожьем. В рамках этой борьбы разработал проект о строительстве 14 крупных железных дорог, одна из которых должна была проходить мимо Дмитриевки (сейчас там улица Первомайская).

Уже летом 1968-го пошли пассажирские поезда. А поселок, расположенный поблизости, назвали Грязями. Наверное, все-таки все дело в черноземе, который в слякотную погоду представляет собой не самое приятное зрелище.

Поселок Грязи постепенно превращался в крупный железнодорожный узел. Отсюда шли поезда в Москву, Орел, Ростов, Царицын (то есть Волгоград).

На территории посёлка располагались ярмарочная площадь, гостиницы, трактирные заведения, винный склад, бакалейные лавки, церковно-приходские и частные школы. Проживало в нем около 1500 тысяч человек.

На фото города Грязей XIX века, конечно, не узнать нынешний районный центр. На снимке ниже — одноименная станция.

А так сегодня выглядит вокзал в городе Грязи.

История этого здания начинается в 1883 году. В конце XIX века он был одним из самых красивых железнодорожных вокзалов страны.

Линии в Борисоглебск и Елец потянулись из Грязей еще в 1869 году.

История[ | ]

До революции История города уходит корнями в XVII—XVIII века.

1868 год можно считать временем основания города. В этом году здесь прошла железнодорожная линия Москва — Воронеж. На ней построили станцию (ныне Грязи-Воронежские), которую назвали по соседнему крупному селу Грязи. Население пристанционного посёлка стало насчитывать 1300 жителей (сто семьдесят дворов).

В 1869 году отсюда потянулись линии в сторону Ельца и Борисоглебска, и станция стала узловой.

В последующие годы развивающийся пристанционный посёлок поглотил находящуюся рядом небольшую крепостную деревню Дми́триевку (в настоящее время это место города, где проходит Первомайская улица).

24 августа (6 сентября) 1917 года на станции Грязи был убит солдатами русский историк и фенолог, князь Борис Вяземский. Это произошло после того, как по его приказу с целью предотвращения новых разгромов его поместья Лотарево был разобран мост на плотине с водоспуском через реку Байгору. Ранее в своём поместье Лотарево князь Вяземский активно занимался благотворительной и просветительской работой. В 1911 году построил железобетонный мост через реку Байгору, в 1914 — электростанцию, в 1915 — новую школу в Коробовке.

Советское время

В советское время Грязи значительно выросли и благоустроились. Липецкий писатель и поэт Цветаев в своём стихотворении «Город Грязи» решил сегодняшний город сделать краше, делая акцент на старых «грязных» Грязях:

Я помню город давних лет:Полуразбитые дороги,Откуда к каждому порогуТянулся липкой грязи след.Но отступила грязь с годами.Закрыты в город ей пути.Теперь хоть в тапочках иди —Асфальт упругий под ногами. В 1928 году на средства Юго-Восточной железной дороги в Грязях был построен Клуб железнодорожников. В 1991 году в нём создали театральный коллектив под руководством режиссёра А. Бабина.

В 1938 году первый секретарь грязинского РК Д. Ф. Лукинов предложил переименовать посёлок Грязи в город Ежов

. Например, на стрелочном заводе арестовали 15 человек, многих из которых расстреляли, в их числе — двух начальников завода. В голосовании о переименовании приняли участие все собравшиеся на митинг у железнодорожного клуба. Однако единогласное «да» к решению о смене названия не привело: «врагом народа» был признан и позже расстрелян и сам Ежов. А 4 декабря 1938 года рабочий посёлок Грязи получили статус города с прежним названием.

В 1963 году через реку Матыру построили железобетонный мост; он соединил город Грязи с бывшим селом Грязи. Ранее на этом месте был понтонный мост.

В 1965 году на Красной площади был сооружён памятник Неизвестному Солдату. В 1985 году на этом месте воздвигли мемориал Воинской славы с Вечным огнём. 8 мая 1982 года на постаменте установили гвардейский миномёт «катюша», привезённый из Ржева участником войны А. И. Тимофеевым; памятник посвятили командиру первой батареи капитану И. А. Флёрову. Рядом с мемориалом в мае 2000 года открыли Аллею Героев.

В 1970 году в Грязях построили ещё один мост — через реку Байгору. Дорога, которая проходит через мост, соединяет Грязи с Добринкой.

В 1979 году к Грязям присоединилось село Грязи.

Альтернатива грязелечению в санатории

Что же делать, если имеются противопоказания к грязелечению в санатории, а классические методы оздоровления не дают результатов? Отказаться от использования безопасных природных компонентов и продолжать классическое лечение дорогостоящими лекарствами? Современные методики санаторно-курортного оздоровления многообразные и взаимозаменяемые, даже если нельзя применять грязь, найдутся альтернативные методы безопасной терапии. В санаториях помимо пелоидов различного происхождения применяют морскую и озерную рапу, минеральную воду, а также растительные и минеральные компоненты. Среди методик санаторно-курортного оздоровления, которые могут служить альтернативой грязелечению, стоит выделить следующие:

• климатотерапию (солнечные, воздушные и песчаные ванны);
• бальнеолечение (различные формы лечебных ванн и душа);
• купание в открытых водоемах;
• гидротерапию;
• галотерапию (пребывание в естественных или искусственных соляных пещерах);
• лечебную физкультуру;
• мануальную терапию;
• физиотерапию;
• диетическое питание.

При прохождении оздоровительной программы в санатории сочетание вышеозначенных процедур подбирают индивидуально для каждого пациента. Такое многогранное лечение может стать достойной альтернативой грязелечению при наличии противопоказаний. Одними из первых в России практиковать применение грязи стали санатории Крыма, в них используют иловую грязь, которую добывают со дна местных лиманных озер. Эти озера также служат источником рапы, которая обладает сходными с грязью терапевтическими свойствами. С добавлением рапы готовят лечебные ванны, ее используют для проведения ингаляций и местных орошений при дерматологических и гинекологических болезнях.

Крымский полуостров богат минеральными источниками, а еще отличается благоприятным климатом. Близкое расположение к морю делает условия оптимальными для климатолечения, обычное купание в морской воде считается действенной лечебной процедурой. Известным в регионе центром грязелечения остается курорт Саки, главной достопримечательностью которого является лиманное Сакское озеро. Уже более 150 лет на его берегу работает грязелечебница, по составу и терапевтическим свойствам сакской грязи в регионе нет равных. Опробовать инновационные методики с ее применением приглашает санаторий «Сакрополь», он располагает собственной водогрязелечебницей и диагностическим центром.

Виды лечебных грязей

Все лечебные грязи относят к четырем типам, в зависимости от места их происхождения:

• Сульфидные
• Сапропелевые
• Торфяные
• Сопочные

Образованные на дне преимущественно соленых водоемов илы называются сульфидными, на дне преимущественно пресных водоемов – сапропелевыми. Сульфидно-иловые грязи иногда называют «основными», они образуются из донных отложений минеральных озер. В их составе мало органических веществ, состав богат солями и большим количеством сульфида железа. Благодаря высокой минерализации сульфидно-иловые грязи обладают высокими бактерицидными и значительными адсорбционными свойствами, способствуют подавлению роста бактерий.

В иловых отложениях пресных водоемов, сапропелевых грязях, сложный химический состав, низкая минерализация, слабощелочная реакция и большое содержание биологически активных веществ, потому что такие грязи образуются в результате разложения органики из водорослей. Эти грязи считаются «мягкими», по сравнению с более активными сульфидно-иловыми грязями. Они деликатно воздействуют на организм и относятся к биологически активным грязям.

Торфяные грязи представляют собой болотные торфяные отложения. В состав торфяных грязей входят гуминовые вещества, поэтому такие грязи имеют высокую биологическую активность, также в их составе есть такие полезные вещества, как анионы хлора, катионы аммония, различные микроэлементы.

Сопочные грязи – самые редкий вид лечебных грязей. Это глинистые выделения грязевых вулканов с минеральным составом, которые выходят на поверхность земли благодаря большому гидростатическому давлению в водоносных горизонтах и считаются по своему происхождению псевдовулканическими. Сопочные грязи отличаются от других большим содержанием йода, бора и брома, а также специфической органикой. Образовываются такие грязи при разрушении горных пород.

Существующие четыре вида лечебных грязей подразделяются также по месту их генетического образования:

• Материковые
• Приморские
• Морские
• Озерно-ключевые

Кроме того, все четыре вида лечебных грязей делятся на свои подвиды. Например, основные сульфидно-иловые грязи по составу могут быть сульфатно-хлоридными или натриево-кальциевыми.

Противопоказания к грязелечению для женщин в гинекологии

В лечении заболеваний женской половой сферы грязи считаются одним из лучших средств. Прежде чем говорить о показаниях и противопоказаниях к грязелечению в гинекологии, стоит обозначить основные причины, которые могут привести к развитию гинекологических заболеваний. Наиболее распространенной причиной являются вирусные и бактериальные поражения, которые могут вызвать хроническое или острое воспаление. Таким заболеваниям подвержены женщины с ослабленным иммунитетом, инфекционные поражения влагалища могут развиваться на фоне приема антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов.

Гормональные нарушения, связанные с неправильной работой эндокринной системы и надпочечников, тоже могут стать причиной гинекологических болезней, в том числе женского бесплодия. Природные грязи обладают выраженным антибактериальным, противовоспалительным и регулирующим действием, поэтому позволяют успешно справляться с заболеваниями, вызванными инфекцией и гормональными нарушениями. Тем не менее, при некоторых гинекологических болезнях лечение грязями недопустимо:

• эндометриоз;
• кисты яичника;
• дисплазия шейки матки III ст.;
• фиброзно-кистозная мастопатия;
• полип шейки матки;
• сальпингит и оофорит в период обострения;
• кишечно-влагалищные свищи;
• обильные кровотечения;
• лейкоплакия шейки матки.

Вышеозначенные противопоказания грязелечения для женщин нужно учитывать в любом возрасте, а также сопоставлять с имеющимися общими ограничениями к применению грязи. Даже при серьезных гинекологических нарушениях допускается практика грязелечения, но применять ее необходимо в период ремиссии болезни. В борьбе с болезнями женской половой сферы классическая медицина применяет лекарственную терапию, самым распространенным дополнением к которой является физиолечение.

Классическое лечение осложнено тем, что ко всем лекарственным препаратам есть спектр противопоказаний, гораздо более обширный, чем к природным «лекарствам». Даже при отсутствии противопоказаний лекарства могут переноситься плохо и вызывать побочные эффекты, что тоже заставляет отказаться от подобранного лечения. Природные грязи воздействуют на организм бережно, позволяя раскрыть его ресурсы и направить их на борьбу с заболеванием. Грязелечение позволяет справиться с инфекцией и хроническим воспалением, повысить иммунитет, а также нормализовать гормональный фон и течение метаболических процессов.

Использование грязей в косметологии

Великолепно действуют аппликации из грязи на проблемную, увядающую кожу лица, а также на ослабленные, жирные волосы, при начинающемся облысении и для устранения  перхоти.

Для проведения маски, вам нужно разогретую на водяной бане грязь, нанести тонким слоем  в 1-2 мм на очищенную кожу лица, область  шеи и декольте. И спокойно полежать, полностью расслабившись, 10 минут – для сухой и чувствительной кожи, 15 минут – для жирной и нормальной кожи. Затем смыть все теплой водой и нанести свой любимый питательный крем. Маски из грязи оказывают мощное противовоспалительное действие, снимает имеющиеся раздражения на коже, отеки, сужает поры, являются омолаживающей и глубокой очищающей процедурой для кожи лица. Рекомендуется делать 3 раза в неделю. Курс месяц — полтора.

Советский период и памятники

Название, может, и не самое звучное, но оно куда лучше, чем то, что было предложено одним партийным работником в 1938-м. Этот человек пожелал, чтоб город носил имя «кровавого карлика» Николая Ежова. И хотя среди местных жителей в тот страшный год нашлись так называемые враги народа, и почти все они были расстреляны, голосование, устроенное у железнодорожного клуба, показало, что идея партаппаратчика всем по душе. Попробовали бы они выступить против.

Сам Ежов вскоре тоже был обвинен в государственной измене. Грязи сохранили свое историческое название. К слову, в том же 38-м населенный пункт, а тогда в нем проживало 25 тысяч человек, получил статус города.

Спустя 20 лет после Великой Победы в центре был установлен памятник «Неизвестному солдату».

Буквально в нескольких метрах — главная современная достопримечательность Грязей. «Аллея героев». Сквер открыт в 2000 году.

Занимает он площадь в 540 квадратных метров. Состоит из 19 памятных досок с именами воинов, уроженцев города Грязи.

Ну а на следующем фото достопримечательность, которая есть почти в каждом советском городе.

Грязинского Ленина недавно отреставрировали. Он нарядный, «позолоченный» и совсем непохожий на вождя мирового пролетариата.

Что такое лечебная грязь?

Лечебные грязи (они же пелоиды) по своей сути это различные виды иловых отложений. Образовываются лечебные грязи на дне водоемов, морских лиманов, болот, озер, при разрушении горных пород. Существует несколько видов лечебных грязей, о которых мы далее расскажем подробнее, все они различаются происхождением, в каждом пелоиде свой уникальный органоминеральный состав, в который входит множество соединений, как органических, так и неорганических, различные биологически активные вещества, минералы, соли и микроэлементы.

Также каждая из существующих лечебных грязей имеет свои теплофизические свойства, то есть они различаются теплопроводностью, а это одна из важнейших характеристик грязи. Чем дольше грязь может сохранять полученное при нагреве тепло, тем эффективнее она будет прогревать проблемные участки тела. В зависимости от значения теплопроводности во время аппликаций будут накладывать слой грязи разной толщины: например, вулканическая грязь охлаждается в два раза быстрее торфяной, из-за этого для общей аппликации тела толщину слоя из вулканической грязи делают значительно больше, чем торфяной.

Однако существуют процедуры и с холодной грязью. Обертывания, при которых применяется ненагретая лечебная грязь, используют, как правило, больше для косметического эффекта в спа-центрах. Такого типа грязевые аппликации имеют намного меньше противопоказаний, но при этом во время процедуры грязь все равно насыщает кожу полезными микроэлементами и улучшает самочувствие.

Именно потому, что грязи между собой имеют множество различий, в каждом конкретном случае пелоид должен основательно подбираться с учетом заболевания, общего состояния организма и возможных противопоказаний. То есть с каждым конкретным заболеванием нужно ехать на специализированный курорт с определенной, подходящей лечебной грязью.

Экономика и инфраструктура

Промышленность

Основные предприятия города — Грязинский завод гидрооборудования («Гидравлик», построен в 1968—1971 годах), Грязинский культиваторный завод, машиностроительный завод «Элеватормельмаш», Грязи-Орловский мотовозоремонтный завод (после реструктуризации Министерства путей сообщений завод был переориентирован на выпуск контейнеров, впоследствии передан в компанию «Трансконтейнер»).

Пищевая промышленность представлена Грязинским пищевым комбинатом и крупнейшими в области Грязинским сахарным заводом (мощность — 15 тыс. центнеров в сутки, построен в 1961 году; производство сахара осуществляется из сахарной свёклы, в изобилии культивируемой на окрестных полях), заводом пищевых концентратов, а также элеватором и семенным заводом французской компании Groupe Soufflet (открыты в 2010 году).

В 2006-м году началось строительство заводов Особой экономической зоны промышленно-производственного типа ”Липецк”. По состоянию на 2020 год построено и функционируют 26 заводов, помимо объектов самой экономической зоны. Планируется строительство ещё 34 заводов.

Транспорт

Автовокзал

Грязи прежде всего — крупный железнодорожный узелЮго-Восточной железной дороги, находящийся на пересечении двух магистральных линий (направления на Москву, Ростов, Орёл, Волгоград). На территории города находятся четыре железнодорожных раздельных пункта: три станции — Грязи-Воронежские, Грязи-Волгоградские, Грязи-Орловские, и путевой пост 474 км.

В 1998 году открыт автовокзал «Грязи» (архитектор — Мирон Мордухович).

Автодороги из города имеют три основных направления — на Липецк, на Добринку и на трассу Р119 Орёл — Липецк — Тамбов. Грязинское шоссе помимо связи с областным центром обслуживает также ОЭЗ «Липецк»; бо́льшей своей частью эта дорога двухполосная.

Городской транспорт представлен исключительно автобусами и маршрутными такси.

Имеется аэродром «Грязи».

Торговля

Крупные торговые объекты — гипермаркет «Линия», торгово-развлекательные центры «Айсберг» и «Грязи». Представлены также федеральная сеть «Магнит», липецкая сеть «Покупайка», сеть «Пятёрочка», а также сетевой магазин бытовой техники и электроники «DNS».

Связь

Проводную связь предоставляют «Интерпроект», «ЦентрТелеком», «Зелёная точка», а также ведомственная железнодорожная АТС с выходом на сеть общего пользования. Операторы сотовая связь — «Билайн», «МегаФон», МТС, «Теле-2» и «Yota».

Доступ в Интернет обеспечивают городу следующие компании: ТТК (ЗАО “КомпанияТрансТелеКом”), ООО «МедиаСеть», ПАО “Ростелеком”.

СМИ

Основная районная газета — «Грязинские известия» (учредитель — районная администрация). Также выпускается городская газета бесплатных объявлений, функционирует несколько городских интернет-сайтов.

Интересные места поблизости

Недалеко от Грязи в деревне Дунино находится Дом-музей М. Пришвина, представляющий собой историко-культурный памятник и природный заповедник. Известный писатель считал его своей тихой пристанью и старался приезжать в апреле-мае и подолгу не уезжать осенью. Многие лучшие произведения созданы писателем именно здесь, среди живописной подмосковной природы.

Чудесным местом называют многие туристы Скит Преподобного Саввы под Звенигородом. Сюда приезжают, чтобы окунуться в источник Святого Саввы, отведать в кафе при ските монастырского глинтвейна, вкусной выпечки, рыбы на ольхе, испить ароматного чая на травах.

Отличное место для завершения небольшой экскурсии по Одинцовскому району – Чудо-парк, детский развлекательный центр, в котором обустроено более 60 аттракционов, детских площадок, песочниц, сказочных городков, горок и качелей, а также имеются канатные дороги и надувной батут. Для взрослых сооружены волейбольные и теннисные площадки, тир, предоставляется возможность аренды беседки для приготовления шашлыка.

Парк работает ежедневно, кроме понедельника и вторника, но только в тёплый сезон с мая и до поздней осени. Открыт с 11 до 21 часа, а в выходные – с 10 часов. С домашними животными на территорию парка проход не разрешается.

Современные методики применения лечебных грязей

Достижения медицинской науки в области пелоидотерапии изрядно расшили спектр возможного применения лечебных грязей. Например, они позволили лечить не только хронические заболевания, но и перейти к терапии подострых и даже острых форм некоторых патологий. 

Вот некоторые из современных методик грязелечения:

Холодные грязевые аппликации с температурой грязи 18-20°С и 23-25°С . Их использование – применение холодных аппликаций позволяет расширить показания к применению пелоидотерапии при наличии сопутствующих заболеваний.

Криопелоидотерапия – последовательно используются аппликации из грязи, охлажденной до 15-20°С, а затем и до 7-10°С.  Методика способствует ликвидации воспалительных процессов, отеков, снимает мышечный спазм. Как правило используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм.

Тонкослойная термоконтрастная грязевая аппликация. Непосредственно перед нанесением грязи кожу нагревают. При этом лучше усваиваются содержащиеся в лечебной грязи минеральные и биологически активные вещества, а кожа через пот избавляется от болезнетворных агентов.

Рефлексотерапия в грязелечении значительно расширила показания к применению грязелечения. Например, традиционные методики исключали воздействие на эпигастральную область при хроническом панкреатите.

Грязевые стоматологические аппликации успешно используются для лечения заболеваний пародонта. Иловые и сопочные грязи, использующиеся для аппликаций, обладают схожим с полостью рта кислотно-щелочным балансом. Используемая грязь практически стерильна, обладает концентрированным минеральным составом с повышенным содержанием йода, что оказывает выраженный терапевтический эффект.